Kinh nghiệm sau sinh mổ- Những điều nên và không nên.

0
58 views

Các mẹ sau sinh mổ cơ thể sẽ yếu đi rất nhiều so với các mẹ sinh thường, mẹ cần được nghỉ ngơi nhiều hơn. Trong mấy ngày đầu vết mổ sẽ rất đau vì khi đó tác dụng thuốc giảm đau đã hết.  Sau ngày mổ đầu tiên mẹ phải ngồi dậy tập đi lại không thì bị “dính ruột”- mình nghe bác sĩ bảo thế, sợ lắm cố gắng dậy tập đi, đúng là cảm giác ….đau không từ nào diễn tả.

Một số biều hiện sau sinh mổ sẽ xuất hiện như muốn ho mà phải nhịn không giám, đờm ở cổ họng, đau đầu, chóng mặt khi đứng dậy tập đi lại. Có nhiều mẹ còn bị cương sữa sau sinh rất khổ sở.

Mình sau khi mổ bắt hai bé ra thì cơ thể mình yếu nên giống như tê liệt, bác sĩ phải chích thuốc giảm đau cho đến tận ngày hôm sau mới tút ống tiêm ra. Cảm giác như sống đi chết lại trong 3 ngày sau khi mổ. Chừa đi đẻ  😛  😛  😛  Nhưng sau đó mọi việc sẽ trở lại bình thường một cách nhanh chóng nhờ kiên trì tập thể dục, ăn uống khoa học, ăn ít những vẫn đủ sữa cho hai bé bú. Mình xin chia sẻ một số điều nên và không nên sau sinh mổ mà mình đã làm và thành công.

Một số điều nên làm sau khi sinh mổ:

  •  Sau sinh mẹ phải đứng dậy lập đi lại nhiều  nếu không sẽ bị dính ruột, nằm trên giường cũng tranh thủ duỗi và co chân để các cơ hoạt động.
  • Vệ sinh vùng kín và vết mổ với nước ấm hằng ngày.
  • Ăn uống khoa học, đa dạng các loại thực phẩm, trái cây.
  • Sau sinh mổ bé chưa có về với mẹ liền nên mẹ hãy cố gắng ngủ giấc thật ngon.
  • Mẹ tắm rửa gội đầu nếu đi lại được vào nhà tắm, mình sau mổ là ngày hôm sau tằm rửa bình thường rồi.Tắm bằng nước ấm, tắm trong thời gian ngắn thôi mẹ nhé để tránh bị cảm lạnh.
  • Nếu thấy mệt mỏi quá háy để người thân chăm bé thay mẹ, mẹ có thể ngủ vì thời gian đầu trẻ sơ sinh ngủ gần như là cả ngày.
  • Sau tháng đầu tiên nếu mẹ thấy vết mổ đỡ đau hơn nhiều thì có thể tập một số bài tập thể dục nhẹ nhàng.
  • Nghe nhạc hay xem phim,…sẽ làm bạn thoải mái tinh thần.
  • Tâm sự  với chồng những gì mình đã vừa trải qua,….

Những điều cần lưu ý sau sinh mổ mẹ nên biết

  • Không nên ăn đồ cay và đồ chua.
  • Không nâng vác đồ vật nặng.
  • Không ngâm mình trong bồn tắm quá lâu.
  • Không nên quan hệ quá sớm( trong tháng) vì lúc này dạ con người mẹ đang chịu sự tổn thương rất lớn và cần thời gian để hồi phục.

Trên đây là một kinh nghiệm mình chia sẻ các mẹ cùng biết, không nên kiêng cữ quá mức giống như các cụ xa xưa truyền tai nhau lại.

Chúc mẹ vượt cạn thành công!!! Chúc mẹ tròn con vuông !!!!.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here