Đau nhói một bên ngực khi đang cho con bú – Có phải biểu hiện của viêm tuyến vú hay không

Chào các mẹ!

Từ đêm hôm qua mình tự nhiên bị đau một bên ngực phải, cứ nghĩ ban đêm con không bú nên sữa căng dẫn đến tức ngực khó chịu, đến sáng sau khi cho bé bú xong vẫn con đau, đau nhiều lắm mà chỉ đau mỗi ngực bên phải.

Cho hai bé ăn sáng xong đi bệnh viện Phụ sản quốc tế để khám xem có bị làm sao không. Mình chọn bệnh viện này vì trước cho bé tiêm vắc xin ở đây, thái độ y tá với bác sỹ cũng được, vui vẻ, nhiệt tình.

Địa chỉ 63 Bùi Thị Xuân, Phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1, Hồ Chí Minh
Số điện thoại +84 899 909 268
Trang Web http://sihospital.com.vn
Giờ mở cửa Tất cả các ngày trong tuần.

Đến khám chỉ cần đưa sổ khám bệnh nếu có, nếu không thì ghi thông tin của mình và nhân viên sẽ làm sổ cho mẹ. Xong lại đóng tiền khám 250 nghìn tại quầy 4 rồi đi khám. Đi tầm trưa nên rất ít người, vào khám liền.Phòng khám sạch sẽ, kín đáo,mẹ thay đồ rồi mặc áo của bệnh viện để bác sỹ khám. Bác ấn ngực kiểm tra nhưng không thấy cứng, cũng không sưng đỏ. Rồi bác sỹ hỏi rất nhiều như: Có nóng, sốt gì không, kinh nguyệt thế nào, đã lập gia đình chưa?… Nếu có bác sẽ hỏi thêm như bé bú hay vắt sữa ra cho bé bú, bé bao nhiêu tháng tuổi/…. Vì mình mới bị lúc tối sáng là đi khám liền nên không có biểu hiện gì giống như trên.

Khám xong, đi đóng tiền tiếp lần 2 250 nghìn rồi quay lại phòng 6 siêu âm mới biết chính xác được có bị u hay viêm tuyến vú không. Phòng này cũng thay đồ mặc đồ bệnh biện rồi nằm lên giường bác sỹ siêu âm. Bác siêu âm ngực rồi nách xem có hạch hay không, rất cẩn thận và tỉ mỉ. Đợi lấy giấy kết quả rồi lên lại phòng khám bác sỹ lúc nãy sẽ đọc kết quả.

Nhìn tờ siêu âm xong bác sỹ nhìn mình một lúc nói không sao, thật may quá. Bác nói do sữa mẹ nhiều nên bị giãn tuyến sữa, chuyện này là bình thường đối với các mẹ đang cho con bú. Nếu muốn uống thuốc giảm đau thì bác sỹ sẽ kê đơn nhưng uống thuốc giảm đau sẽ làm sữa ít đi nên mình không lấy đơn thuốc. ĐI về.

Về đến nhà, tắm rửa ăn xong tự nhiên thấy ớn lạnh trong người, hai ngực thì nóng, một chút buồn nôn, hơi sốt chút ít. Thấy không ổn nên đã gọi lại cho bác sỹ đã khám cho mình lúc trưa. Mẹ nên xin trực tiếp số điện thoại của bác sỹ khám cho mình để có gì bất thường thì gọi luôn. Bác sỹ bảo không sao, vì nếu có u hay viêm tuyến vú thì lúc sáng siêu âm đã biết nhưng không có vấn đề gì. Vài ngày sau có biểu hiện như thế này thì cầm giấy lại bác khám và siêu âm lại lần nữa. Bác sỹ nói không sao mình cũng yên tâm nhưng mà cái ngực bên phải nó cứ đau, đến chiều tối mình thấy đỡ hơn nhưng vẫn còn hơi ớn lạnh trong người.

Có mẹ nào đã gặp trường hợp giống mình chưa? Nếu có hãy chia sẻ cho các mẹ biết nhé. Cám ơn nhiều!

Chúc mẹ ngày mới tốt lành!

Mẹ sau sinh có ăn được các loại thực phẩm sống Sushi hay Sashimi

Có mẹ nào sau sinh ăn Sushi hay Sashimi giống mình không??? Sau sinh phải kiêng kém đủ thể loại thực phẩm,rau củ, đồ lạnh các kiểu. Theo mình đó là quan niệm từ rất xa xưa truyền lại nên nghĩ có chút phản khoa học.

Sau sinh mình vẫn ăn uống bình thường như lúc mang bầu hai bé. Không kiêng mà ăn đa dạng loại thực phẩm cho đến lúc sinh.Ăn như thế nào thì lợi sữa hay tranh ăn gì để tránh mất sữa, sữa về nhiều,…Các mẹ có biết “Thực phẩm lợi sữa nhất” chính là tâm lý người mẹ đấy. Lúc cho hai bé đi tái khám một tháng sau sinh, vợ chồng mình cũng tranh thủ cho hai bé vào nhà hàng Sushi Hokkaido để ăn Sushi cá hồi với trứng.

Tháng đầu tiên sau sinh mình đã đi ăn Sushi

Tháng thứ hai vợ chồng mình đi ăn Buffet tại Lottle Legend, tại đây mình đã ăn nhiều hàu, sò nướng mỡ hành, rồi ăn kem, ăn đủ thứ…

Mình chỉ quan tâm đến việc ăn đa dạng các loại thực phẩm chứ không có kiêng ăn này nọ. Ông xã mình cũng ủng hộ, vợ thích ăn gì thì chiều nên tâm lý mình lúc nào cũng thoải mái, nhất là trong việc ăn uống. Một tháng vợ chồng dẫn hai bé ra ngoài ăn uống vài lần, Và lần nào đi ăn thì đa số ăn nhà hàng Nhật vì ông xã biết mình thích ăn cá sống.

Mỗi lần ăn sushi hay sashimi thì mình thấy bình thường không có triệu chứng gì cả, hai bé thì bú sữa mẹ hoàn toàn cho đến lúc 7 tháng mình mới dặm sữa ngoài. Không có biểu hiện đi ngoài hay dị ứng nên mình thường xuyên ăn hơn. Lúc mới đầu mình cũng tìm hiểu trên mạng rồi mới ăn một chút ít, thấy hai bé bú mẹ và chơi, đi ị cũng đều đặn nên mấy lần sau mình ăn nhiều hơn cũng không vấn đề gì.

Bài viết này mình xin chia sẻ cho mẹ nào thắc mắc có nên ăn sushi hay sashimi sau sinh. Mẹ hãy ăn đa dạng thực phẩm lên đừng kiêng kẽm nhiều quá đấy.

Chúc mẹ và bé ngày mới tốt lành!!!

Những dấu hiệu nhận biết có thai sớm và chính xác nhất

Bạn có đang tự hỏi “Liệu mình đã có thai? Bạn có đang tìm hỏi Bác Google không? Mặc dù khám chẩn đoán thai là cách chắc chắn nhất để xác định xem bạn có thật sự mang thai hay không, bạn có thể nhận thấy các dấu hiệu ngay cả trước khi trễ kỳ kinh nguyệt thứ nhất.

Chỉ có phụ nữ mới hiểu cảm giác thiên chức làm mẹ

Hãy đọc tiếp để tìm hiểu xem bạn chắc chắn 80% mang thai hay không với một số biểu hiện sau nhé

1 Mệt mỏi,đau đầu, chóng mặt 

Mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt cũng là một biểu hiện mới mang thai.

Ở những tuần đầu tiên sau khi bạn thụ thai, cơ thể bạn gần như bị vắt kiệt do phải làm việc liên tục không nghỉ để cung cấp chất dinh dưỡng cho thai nhi. Tim cũng đập nhanh hơn giúp tăng cường oxy cho buồng trứng. Kèm theo đó, hệ tuần hoàn phải làm việc với áp lực khủng khiếp để tăng lưu lượng máu cung cấp cho tử cung để nuôi phôi thai lớn lên. Hơn nữa, việc thân nhiệt tăng cao cũng làm bạn mất thêm nhiều năng lượng.

Với cường độ làm việc đó, hầu như cơ quan nào trong cơ thể bạn cũng sẽ “biểu tình”. Bạn lúc nào cũng cảm thấy mệt như thể vừa chạy bộ 15km. Hơn nữa, lượng Hormone Progesterone tăng cao cũng khiến bạn cảm thấy buồn ngủ. Sự tăng “đột biến” của Hormone Progesterone cộng với sự thiếu hụt lượng hồng cầu trong máu là nguyên nhân làm nhiều một số người bị đau đầu khi mang thai. Tuy nhiên, những cơn đau dữ dội và kéo dài lại có thể là biểu hiện của một căn bệnh nào đó và bạn cần phải thăm khám cho chắc xem có bệnh gì không.

2 Ra máu

Đó chỉ là một vài vệt máu nhỏ, có màu nhạt hơn bình thường hoặc nâu đậm và chỉ xuất hiện trong 1- 2 ngày. Hiện tượng ra máu có thể được xem là một trong những dấu hiệu có thai sớm nhất nhưng cũng lại là dấu hiệu dễ bị “ngó lơ” nhất. Nguyên nhân là do nhiều người nhầm tưởng kỳ kinh của mình đột nhiên tới sớm. Mình cũng thế. Đây là dấu hiệu có thai trong tháng đầu tiên đó mẹ.

3 Ngực đau tức, lớn hơn bình thường

Kích thước vòng một cũng tăng đáng kể kèm theo những cơn đau tức hơn bình thường, giống như chuẩn bị đến ngày hành kinh. Nếu để ý kỹ, bạn cũng có thể nhận thấy vùng da xung quanh đầu ti của mình trở nên thâm, đen hơn bình thường. Khi chạm vào, bạn có thể thấy ngực mình mềm đi, kèm theo đó là cảm giác nặng và tức ngực.

4 Đi tiểu nhiều

Những dấu hiệu kể trên chắc có nhiều bạn nghĩ mình đang chuẩn bị đến ngày nhưng kèm theo là đi tiểu nhiều lần trong ngày, đặc biệt vào ban đêm do lưu lượng máu trong cơ thể tăng lên đáng kể. Do đó, thận sẽ bài tiết ra nhiều nước hơn. Tiếp đó, sự chèn ép của tử cung ngày càng lớn lên bàng quang sẽ làm bạn phải đi tiểu thường xuyên hơn.

5 Táo bón

Sự thay đổi của hormone khi mang thai cũng ảnh hưởng ít nhiều đến hoạt động của hệ tiêu hóa, làm bạn dễ bị đầy hơi, táo bón. Ngoài ra, sự phát triển của thai nhi làm tăng áp lực cho xương chậu và bàng quang cũng là nguyên nhân dễ khiến bạn bị táo bón khi có thai.

Khi đọc đến đây thì bạn nên mua một chiếc que thử thai cho chắc nhé. Bạn nên thử vào lúc sáng sớm sau khi thức dậy để biết chính xác. Nếu muốn chắc hơn nữa thì sau khi thử que bạn đến bệnh viện kiểm tra lần nữa cho chắc. Vì có nhiều bạn thử thì một vạch nhưng khi kiểm tra ở bệnh viện thì thông báo là mang thai.

Cuối cùng chúc mừng bạn đã lên thiên chức làm mẹ. Từ bây giờ hãy ăn uống, tập thể dục lành mạnh để chuẩn bị chào đón một thiên thần bé nhỏ và cũng là đoạn đường chăm con nhỏ nhiều vất vả nhưng hạnh phúc đang chờ bạn phía trước. Cố lên mẹ nhé!

 

Khi có thai có nên quan hệ tình dục hay không

Trong quá trình mang thai thì người mẹ có nên quan hệ hay không ? Câu trả lời là có.Quan hệ như thế nào để an toàn , không ảnh hưởng đến em bé trong bụng thì bài viết hôm nay mình xin mách nhỏ cho chị em cùng biết.

Nếu bạn thực sự muốn ân ái, cảm thấy khao khát và chồng bạn cũng ham muốn, cả hai hãy tự nhiên với chuyện ấy. Nếu không mắc bệnh hay biến chứng gì nguy hiểm thì quan hệ khi mang thai vẫn là bình thường. Đời sống tình dục lành mạnh là chìa khóa giúp bạn và chồng gắn kết chặt với nhau, dễ dàng trò chuyện, thân mật và gần gũi hơn, đặc biệt là khi 2 bạn sắp có một thiên thần nhỏ chào đời.

Nhiều mẹ cảm thấy ham muốn tình dục trong mình trỗi dậy theo một cách hoàn toàn mới khi họ đang có thai. Các loại nội tiết tố trong thời gian mang thai vốn tác động rất mạnh đến cuộc sống của thai phụ có thể khiến sự ham muốn tình dục trong họ nhiều hơn bao giờ hết. Lượng nội tiết tố nữ cao có thể khiến máu lưu thông mạnh hơn, ngay cả ở âm đạo của thai phụ. Tuy nhiên khi có thai, các dây thần kinh đặc biệt nhạy cảm và khiến cho thời gian hưng phấn của thai phụ giảm đi rất nhiều. Đặc biệt trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối của thai kỳ thì hãy quan hệ nhẹ nhàng. Ba Tháng đầu mới thụ thai nên mẹ phải cẩn thận nếu quan hệ mạnh sẽ bị động thai cò 3 tháng cuối thì thai đã lớn, bụng của mẹ đã to lên rất nhiều nên khi quan hệ hai vợ chồng nên tìm những tư thế mà mẹ thoải mái như nằm nghiêng.

Những nội tiết tố khi có thai cũng khiến dịch nhờn âm đạo tiết ra nhiều hơn. Khi quan hệ, dịch nhờn sẽ tiết nhiều khiến cho quá trình giao hợp diễn ra dễ dàng hơn với cả hai người. Vài thai phụ sẽ cảm thấy như là họ đã bị ướt đẫm hoặc nghi ngờ bị vỡ bọc ối. Nếu không có triệu chứng gì khác, trường hợp này hoàn toàn không thể xảy ra.

Trong trường hợp mẹ đi khám thai và bác sĩ sản khoa thông báo có sự bất ổn về tình trạng thai nhi hoặc tình trạng của mẹ thì vợ chồng không nên quan hệ.

Chúc mẹ ngày mới vui tươi và tràn đầy năng lượng!!!

 

Kinh nghiệm sau sinh mổ- Những điều nên và không nên.

Các mẹ sau sinh mổ cơ thể sẽ yếu đi rất nhiều so với các mẹ sinh thường, mẹ cần được nghỉ ngơi nhiều hơn. Trong mấy ngày đầu vết mổ sẽ rất đau vì khi đó tác dụng thuốc giảm đau đã hết.  Sau ngày mổ đầu tiên mẹ phải ngồi dậy tập đi lại không thì bị “dính ruột”- mình nghe bác sĩ bảo thế, sợ lắm cố gắng dậy tập đi, đúng là cảm giác ….đau không từ nào diễn tả.

Một số biều hiện sau sinh mổ sẽ xuất hiện như muốn ho mà phải nhịn không giám, đờm ở cổ họng, đau đầu, chóng mặt khi đứng dậy tập đi lại. Có nhiều mẹ còn bị cương sữa sau sinh rất khổ sở.

Mình sau khi mổ bắt hai bé ra thì cơ thể mình yếu nên giống như tê liệt, bác sĩ phải chích thuốc giảm đau cho đến tận ngày hôm sau mới tút ống tiêm ra. Cảm giác như sống đi chết lại trong 3 ngày sau khi mổ. Chừa đi đẻ  😛  😛  😛  Nhưng sau đó mọi việc sẽ trở lại bình thường một cách nhanh chóng nhờ kiên trì tập thể dục, ăn uống khoa học, ăn ít những vẫn đủ sữa cho hai bé bú. Mình xin chia sẻ một số điều nên và không nên sau sinh mổ mà mình đã làm và thành công.

Một số điều nên làm sau khi sinh mổ:

  •  Sau sinh mẹ phải đứng dậy lập đi lại nhiều  nếu không sẽ bị dính ruột, nằm trên giường cũng tranh thủ duỗi và co chân để các cơ hoạt động.
  • Vệ sinh vùng kín và vết mổ với nước ấm hằng ngày.
  • Ăn uống khoa học, đa dạng các loại thực phẩm, trái cây.
  • Sau sinh mổ bé chưa có về với mẹ liền nên mẹ hãy cố gắng ngủ giấc thật ngon.
  • Mẹ tắm rửa gội đầu nếu đi lại được vào nhà tắm, mình sau mổ là ngày hôm sau tằm rửa bình thường rồi.Tắm bằng nước ấm, tắm trong thời gian ngắn thôi mẹ nhé để tránh bị cảm lạnh.
  • Nếu thấy mệt mỏi quá háy để người thân chăm bé thay mẹ, mẹ có thể ngủ vì thời gian đầu trẻ sơ sinh ngủ gần như là cả ngày.
  • Sau tháng đầu tiên nếu mẹ thấy vết mổ đỡ đau hơn nhiều thì có thể tập một số bài tập thể dục nhẹ nhàng.
  • Nghe nhạc hay xem phim,…sẽ làm bạn thoải mái tinh thần.
  • Tâm sự  với chồng những gì mình đã vừa trải qua,….

Những điều cần lưu ý sau sinh mổ mẹ nên biết

  • Không nên ăn đồ cay và đồ chua.
  • Không nâng vác đồ vật nặng.
  • Không ngâm mình trong bồn tắm quá lâu.
  • Không nên quan hệ quá sớm( trong tháng) vì lúc này dạ con người mẹ đang chịu sự tổn thương rất lớn và cần thời gian để hồi phục.

Trên đây là một kinh nghiệm mình chia sẻ các mẹ cùng biết, không nên kiêng cữ quá mức giống như các cụ xa xưa truyền tai nhau lại.

Chúc mẹ vượt cạn thành công!!! Chúc mẹ tròn con vuông !!!!.

Gợi ý thực đơn dinh dưỡng hằng ngày dành cho bà bầu mà không lên cân con vẫn khỏe mạnh và tăng đều

Khi biết tin mang thai chắc hẳn mẹ nào cũng vui mừng, hạnh phúc vì có một thiên thần nhỏ đang lớn lên trong cơ thể mình. Và thực phẩm ăn như thế nào để tốt cho mẹ và con sinh ra được khỏe mạnh? Ăn như thế nào để vào con nhiều? Ăn uống như thế nào để duy trì được làn da khỏe đẹp, ngủ sâu giấc????

Trong quá trình mang bầu hai bé mình ăn uống khoa học, không kiêng gì cả. Mỗi thực phẩm chỉ ăn một chút và chia nhỏ ra nhiều bữa trong ngày. Mình không bị tiểu đường thai kỳ,.. nói chung mang bầu hai đứa chỉ thấy đau lưng vào những ngày cuối còn lại là bình thường. Mình xin chia sẻ một số thực đơn hằng ngày để các mẹ cùng tham khảo.

Buổi sáng mình hay ăn cơm, salad các loại,lâu lâu thì nấu ra men, hay phở. Mình ít khi ăn ngoài vì sợ đồ ăn không sạch.Chỉ thỉnh thoảng một tháng ăn vài lần bên ngoài. Một số thực đơn sáng như:

Trứng ốp la + Thịt nguội+ một ít salad rau
Cơm trộn với cà rốt, bắp non, thịt bò và súp lơ luộc
Mì ra men ( Thực ra là mì tôm mình biến hóa lên nhé)

Sau khi ăn sáng nghỉ ngơi khoảng 30 phút mẹ uống bổ sung viên sắt tổng hợp kết hợp với loại nước uống có chứa vitaminC để phát huy được tối đa tác dụng. Khoảng 1 tiếng đồng hồ sau mẹ ăn thêm trái cây hay sữa chua, giúp hệ tiêu hóa được tốt hơn, ăn sữa chua, trái cây nhiều giúp làn da được tươi trẻ, khỏe đẹp.

Thực đơn buổi trưa;

Cá ngừ nấu nấm + Salad
Gà nấu kiểu ý + Rau xào thập cẩm
Miến xào với gà + rau củ quả + Thanh Long….

Buổi trưa mình ăn rồi uống sữa đi ngủ, xé chiều rồi ăn tiếp.

Thực đơn xế chiều :  ăn trái cây , lâu lâu một ít chè trái cây hay đậu các loại.

Dưa hấu giàu dinh dưỡng, ít calo, có tác dụng giải nhiệt, bổ sung nước cho cơ thể, giải cứu mẹ bầu mệt mỏi, giảm nguy cơ tiền sản giật, giảm bớt ốm nghén trong qua trình mang thai.

 

Trái kiwi có nguồn chất xơ phong phú, bổ sung Acid folic, Vitamin C
Sữa chua trái cây

Thực đơn tối:

Cơm thịt bò với Cà rốt
Cơm trộn thịt bằm với rau củ + Canh rau ngót trứng

 

Trước khi đi ngủ uống một ly sữa. Các mẹ hãy tập cho mình thói quen ngủ sớm tốt cho mẹ và bé. Sau này sinh con ra muốn ngủ sớm cũng không được …^^

Đa số khi mang thai, ai cũng có thời ký thai nghén không muốn ăn hay cứ ăn vào là nôn ra giống mình. Bí quyết để ăn được ngon miệng mà không thấy chán của mình thì đơn giản lắm. Khi mình tự nấu ăn hay ông xã nấu thì hay trang trí thêm cho món ăn bắt mắt hơn, như thế mẽ sẽ không bị ngán và ăn sẽ ngon miệng hơn.

Chúc các mẹ ngày mới vui tươi!!!