Cách nấu cháo thịt gà với rau xanh, cà rốt cho bé từ 8 tháng ăn ngon miệng

0
128 views

Thịt gà giàu dinh dưỡng, đặc biệt có hàm lượng protein cao nên được các chuyên gia Hoa Kỳ khuyến cáo nên chỉ phù hợp cho bé ăn dặm từ 8 tháng tuổi trở lên và hai bé nhà mình cũng gần được 9 tháng mới cho ăn thịt gà nhiều. Lúc bé mới ăn dặm đa số chỉ cho ăn rau củ quả các loại, càng ngày bé càng lớn thì bổ sung thêm các loại thịt, cá vào thực đơn cho bé ăn đa dạng, đầy đủ dinh dưỡng.

Trước khi cho bé ăn món gì mình cũng lên mạng tìm hiểu trước rồi mới giám cho con ăn. Mình chọn mua thịt ức gà trong siêu thị, không xương, không da nên dễ dàng chế biến cho bé mà lại giàu dinh dưỡng. Các mẹ đang chuẩn bị cho con ăn dặm hoặc có ý định cho con ăn dặm với thịt gà hãy tham khảo bài viết dưới đây:

Thịt gà chứa nhiều chất dinh dưỡng như sắt và axit béo cần thiết.

Thành phần dinh dưỡng có trong 100g Ức gà:

Cách làm: Ức gà mua về rửa sạch, cho vào nồi luộc nước một với một chút xíu muối khoảng 2-3 phút rồi đổ rửa lại lần cho sạch bọt. Lần hai luộc không cần bỏ thêm muối vào nữa. Luộc đến khi chín thì vớt ra để nguội rồi xay nhuyễn.

Cải bó xôi, súp lơ xanh có nhiều chất xơ không hòa tan tốt cho hệ tiêu hóa của bé.Bên cạnh đó hai loại rau này cùng giàu protein và một số chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé như Vitamin A,C,sắt, canxi,…

Các loại rau: cải bó xôi, súp lơ xanh rửa sạch, ngâm với muối rồi cho vào nước luộc gà luộc chín vớt ra để nguội rồi đem đi xay thô.

Cháo, cà rốt rã đông. Mỗi loại xay ở trên lấy một ít rồi trộn chung lại mẹ sẽ có một chén cháo gà đầy đủ dưỡng chất cho bé yêu khỏe mạnh. Phần thừa còn lại mẹ chia ra thành từng hộp nhỏ rồi cho vào ngăn trữ đông để chế biến nhiều loại món ăn mới cho con.

Chắc do mình trộn cà rốt nhiều nên mới ra màu như thế này, nhìn không được đẹp nhưng thấy hai bé ăn hết mình vui lắm.

Chúc bé yêu ăn ngon miệng !

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here